1、二必须睡够8小时吗我们常说成年人充足的睡眠时间是8小时，但是迫于工作或者是熬夜习惯，真正达到这个睡眠时间的人少之又少，其实也不是必须要求每个人都要睡够8小时，有的人天生精力充沛，只要身体调适的过来，睡几个小时都可以，这类人精神状况本身就是异于常人的而对于我们一般人，每天应该睡；在微博上，关于“别...